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科普:男性越能做俯卧撑心血管疾病风险越小

| 2020-01-09

新华社北京2月17日】电 美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院日前说,他们在一项为期10年的跟踪研究中发现ι,能做更多俯卧撑的男性罹患心血管疾病的风险较低σ。

研究人员在新ǐ一期《美国医学会〩杂志网络开放》发表报告说,他们2000年到20±10年间以1104名成年男性消防员为○对象Ⅺ,收集他们的健康√数据。研究开始时这些男性平均年龄为39.6岁,按能够一次完成俯卧撑的◈个数被分成0至10■、11-20、2α1-¤30、31-40和40以上这5个区间组,分别在2000年2月研究开始时和2007年11月接受基准测试和中期测试,测试内容包括俯☉卧撑能力●·和运动耐受力。

结果显"示τ,在10♦年ъ间∝,这些人中一共出现了37例心血管疾病,其中仅有1☆例病人在基准测『试中完成俯·卧┎撑超过40个,其余病人在测试∮中都没有达到۩40个。分析还发现,基准测试中完成俯卧撑少于10个的∮人罹患☏心血管疾病的比例▍最高,而完成俯卧撑Ψ超过40个的男性罹患心血管疾病的比例最⊿低。

研究人员指出,由于这项研究仅覆盖í了Б成年男性,因此结果可能б不适用于女ぁ性或▁▂▃▄其Π他年龄Э段的男性。但他们ε强调,尽管还⊙需◎要更大┍规模的研究来ц论证,△这项研究◘也显ν示俯卧撑Θ可能是一种无成本、快速、简单的手段,可以临床评估身体机能以及罹患心血$管疾病▽的风险⊙。


2020-01-09
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